姐沒有妳壹樣活的部落格

　　江门有一位被称为“力气兽”的5旬老伯根叔，他天天保持做300~500个俯卧撑锻炼身体。江门23个“俯卧撑高手”曾演出车轮大战，每位分辨做3次，但依然落败。根叔目前公开的俯卧撑纪录是3小时3700个，因而被称为江门最牛的“俯卧撑大王”。

　　“最早的挑战起源于我的共事。”1999年9月，在单位的一次聚首中，根叔第一次接受了挑战，一个20多岁的年青同事一口吻做了31个俯卧撑向根叔挑战，并请求根叔做两倍的数目，而根叔很轻松就完成了101个。从此lv新款3折賣，根叔申明鹊起。

　　2004年12月，已经48岁的根叔一口气完成了1800个俯卧撑，成为当地惊动一时的消息。2005年2月和6月，在记者和亲友的见证下，根叔两次打破本人的极限，分离在150分钟内完成2378个俯卧撑和60分钟内完成1400个俯卧撑，被江门人惊称为“气力兽”。

　　车轮战累趴23位高手

　　随后，根叔也曾公然接收过多人的车轮大战lv蜜語包包，特殊是去年的迎奥运俯卧撑挑衅赛，53岁的根叔一人力战江门23名俯卧撑高手，在80分钟内实现了1700个俯卧撑，将挑战者全体累趴下了。

　　身体练成“铁板”一块

　　“我从1972年开端做俯卧撑，主要是为了锻炼身体。”据根叔先容。“做俯卧撑时，最主要的是身体要练成‘铁板’一块。”根叔表现，训练俯卧撑最开始练的只是臂力，而要大批地做俯卧撑，对腰部、脚部、颈部、肩膀等身体部位的承重等要求十分的高。经由锻炼，根叔做俯卧撑时，腰部、脚部、颈部和肩膀等部位已像一块铁板，每一次的起伏，旁人都很难觉察到他身体的抖动lv2012女王新款目錄。

　　“做俯卧撑要的是恒心、意志跟毅力。”根叔以为，“我做俯卧撑重要是为了锤炼身体，不必要为了冲破极限而损害了身材。”